Hoy os traigo un producto que, si bien es bastante útil e importante, muchas veces es olvidado. Puede que no parezca tan necesario como unas calleras o guantes ni tan divertido como una kettlebell, pero os aseguro que debería estar marcado como prioritario en vuestra lista de compras para CrossFit. Estoy hablando de… ¡las rodilleras!

No me malinterpretéis: no estoy pensando en calleras crossfit de las que protegen ante golpes (como las de patinaje) ni nada así, sino rodilleras para sujetar y proteger la rodilla (¡rodilleras para las rodillas, qué sorpresa!) cuando se realizan cargas. La rodilla es probablemente la articulación más problemática en la mayoría de deportes y en CrossFit tenemos multitud de ejercicios en los que pueden sufrir: burpees, sentadillas libres, pistol squats, sentadillas lastradas, peso muerto, arrancadas, remo, saltos al cajón, etc. Lesionarse una rodilla supondrá decirle adiós al CrossFit por un buen tiempo. Por este motivo, todo aquello que nos pueda proporcionar algo de protección debe ser bienvenido y celebrado. He aquí la razón de este artículo.