（6枚）過去のつらい体験・トラウマを克服するNLP技術「サブモダリティチェンジ」徹底解説

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https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1cb8e6ac665d7f9ae55f3f7ec8de9b73b561656b

こちらの【スライド6枚】を活用しながら徹底解説しました。ぜひご確認ください！

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1. 過去のつらい体験・トラウマを 克服するサブモダリティチェンジ Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved.
2. Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved. 2 ①感覚を数値化 する訓練 過去の体験を思い返し て、感覚レベルを点数 化する。 頭で考えず体に問いか け、正直に数値化する 訓練である。 サブモダリティチェンジの3つの手順 ②過去の成功体 験を追体験 感覚レベル「7」以上 の成功体験を選び、五 感をフル活用して追体 験する。 ポジティブな記憶を引 き出す⼒を⾼める。 ③サブモダリテ ィチェンジ実践 書き換えたい過去の体 験を選び、「明るさ」 「色彩」「動画・静止 画」「距離」の4つの 切り⼝で加⼯する。そ して過去の体験を書き 換える。
3. ①明るさを調整する Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved. 3 こっちのほうが落ちつく︖
4. ②色彩を調整する Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved. 4 こっちのほうが落ちつく︖
5. ③静止画に変える Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved. 5 こっちのほうが落ちつく︖
6. ④距離を調整する Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved. 6 こっちのほうが落ちつく︖
7. ⑤効果的な加工を組み合わせる Copyright©Attax Sales Associates inc.ALL rights reserved. 7 モノクロの静止画にして 100メートルほど遠くにしたら 気分は落ち着くか︖