The Hug

A personal story; The morning I tried to do calming yoga but felt everything except calm.

1. s f x : c r o w s c a w
2. I n s t r u c t o r : G o o d mo r n i n g l o v e l i e s ! Wh o ʼ s r e a d y t o d o y o g a a n d f e e l g o o d ?
3. S a n j n a & N a t a l i e : WE A A A R E !
4. Wo o o o o !
6. S a n j n a & N a t a l i e : L e t ʼ s d o t h i s !
7. Y e e e e a h .
8. I n s t r u c t o r : L e t ʼ s b r e a t h e i n c a l m.
9. ( o . s . ) A n d s t a n d i n n o n j u d g e me n t .
10. C A W!
11. I n s t r u c t o r : L e t s b e n d o v e r , a n d h a n g p e a c e f u l l y .
13. I n s t r u c t o r : I s n ʼ t t h i s n i c e ?
14. s f x : b u t t e r fl i e s fl u t t e r , d o v e c o o s ( o . s . ) ♪ S u mme r b r e e z e , ma k e s me f e e l fi n e ♪
15. ♪ b l o w i n g t h r o u g h t h e j a s mi n e i n my mi n d ♪
16. s f x : v r r r r o o o o m ♪ S u mme r b r e e z e , ma k e s me f e e l fi n e , ♪
17. s f x : v r r r r o o o o m ♪ B l o w i n g t h r o u g h t h e j a s mi n e o f my mi n d . ♪
18. ( o . s . ) ♪ S w e e t d a y s o f s u mme r , t h e j a s mi n e ' s i n b l o o m ♪
19. r r r r g h
21. I n s t r u c t o r : F e e l y o u r r o o t s e x t e n d i n t o t h e e a r t h .
22. ( o . s . ) c h i l d r e n s c r e a mi n g
23. WE E E E ! I ʼ m g o n n a s w i n g a r o u n d t h e t o p !
24. k i d s : Wa a h o o o o ! I n s t r u c t o r : N o w l e t ʼ s i ma g i n e w e ʼ r e g i v i n g a h u g .
25. k i d s : We e e ! H i g h e r !
26. c a w c a w C A W!
27. ♪ Ma k e s me f e e l fi i i i i i n e ♪
28. h e g h h e g h H E G G H
29. I n s t r u c t o r ( o . s . ) : N o w , g i v e y o u r s e l f s o me l o v e . H o w d o e s t h a t f e e l ?
30. G a s p !
31. s f x : mo p e d mo t o r , k i d s s c r e a m, b i r d s c a w
32. s f x : d o g b a r k s
35. t h e e n d