脳の「省エネモード」をデバッグする ～System 1（直感）と System 2（論理）の切り替え～

前作『「コードは上から下へ読むのが一番」と思った時に、思い出してほしい話』の続編・補足資料です。

私たちは時として、プログラミングの原則に対して直感的な反発や、極端な解釈をしてしまうことがあります。 「クラス分割なんて不要だ、上から読めたほうが楽だ」 「とにかく細かく分割して隠蔽すべきだ」 「パッと見て理解できないコードは悪だ」

これら、私たちの脳が数十万年かけて獲得した「生存戦略（省エネモード）」による正常な反応です。

本スライドでは、ダニエル・カーネマンの「System 1（速い思考） / System 2（遅い思考）」のフレームワークを借りて、以下を解説します。

なぜ脳は「スパゲッティコード」を正当化したがるのか？

なぜ「認知負荷」という言葉を武器にしたくなるのか？

エンジニアの「勘（System 1）」と「論理（System 2）」をどう使い分けるべきか？

どちらが良い・悪いという対立の話ではありません。 脳の特性（仕様）を理解し、スタミナを管理しながら「ギアチェンジ」するためのヒントをまとめました。

前作はこちら
https://speakerdeck.com/panda728/kodohashang-karaxia-hedu-munoga-fan-tosi-tutashi-ni-si-ichu-sitehosiihua

Transcript

1. 脳の「省エネモード」をデバッグする ～ System 1（直感）と System 2（論理）の切り替え ～ 教材：「コードは上から下へ読むのが一番」と思った時に、思い出してほしい話 @kitaohx 2025.12
2. 前作（以下参照）を教材に、 今回は脳の基本特性をまとめます。 （前作）「コードは上から下へ読むのが一番」 と思った時に、思い出してほしい話 https://speakerdeck.com/panda728/kodohashang-karaxia-hedu- munoga-fan-tosi-tutashi-ni-si-ichu-sitehosiihua
3. この文字が読めましたか？ 脳が勝手に処理を終わらせる「感覚」 これが「System 1（直感モード）」です。 ✔ 文字が大きい ✔ 中央にある ✔ 文脈が単純
4. 脳の2つのモード 前回に引き続き、カーネマンらの 認知心理学を借ります。 System 1 (速い) System 2 (遅い) 特徴 直感的・無意識 論理的・意識的 コスト 省エネ 激しい消耗
5. 人間の基本特性 人間は、前しか見えません。 背中には目がありません。 これは「人間の基本特性」です。
6. 私たちの「脳」の基本特性 「System 1を優先し、カロリー消費を抑える」 今回はこの「脳の省エネモード」が どう作用するかを見ていきます。
7. 前回のスライドで登場したキーワード... 「上から下へ読む」 「分割して把握する」 「関心の分離で脳のメモリを空ける」 これを「脳の省エネモード」はどう捉えるでしょうか？
8. System 1：スパゲッティの正当化 上から下へ読むのが一番 クラス分割なんて不要だ 🧠 脳のロジック 脳は「時系列の物語」を好みま す。あちこち飛ぶより、一本道が 一番カロリーを使わないからで す。 System 2：本来のメッセージ 手続きの価値と限界 初期は最強ですが、複雑化す れば破綻します。 「関心の分離」は脳のメモリ あふれを防ぎます。
9. System 1：過剰分割の正当化 とにかく細かく分割して 隠蔽しよう。 それが優しさだ 🧠 脳のロジック 脳は「見えない不安」を嫌いま す。とりあえず箱（ブラックボッ クス）に入れて蓋をすると安心し ます。 System 2：本来のメッセージ 分割のコスト ファイルを開き、移動する行 為自体が負荷です。 分割はそれ自体が「複雑さ」 を持ち込む行為です
10. System 1：「認知負荷」の武器化 パッと見て理解できない これはクソコードだ 🧠 脳のロジック 脳は「理解に苦しむもの」を脅威 とみなします。「悪いのはコード だ」とレッテルを貼るのは有効な 自衛です。 System 2：本来のメッセージ 理解する責任 業務自体が難しいなら、コー ドも難しくなります。 「認知負荷」という言葉を、 盾にしてはいけません。
11. System 1：文脈の無視 常にこの正解を使うべき 🧠 脳のロジック 脳は「条件分岐」より「不変のル ール」を好みます。毎回ゼロから 考えるのはエネルギーが必要で す。 System 2：本来のメッセージ 設計はグラデーション 単純なスクリプトと、長年維 持する複雑な業務ロジックで は正解が違います。 適切な複雑さを選ぶ必要が あります。
12. 省エネ脳の副作用（一覧表） 脳の省エネ反応 (System 1) 本来のメッセージ (System 2) A スパゲッティの正当化 「上から下へ読むのが正義」 手続きの価値 初期は最強だが、複雑化で破綻する B 過剰分割の正当化 「全て隠蔽・分割するのが正義」 カプセル化のコスト ファイル移動も負荷になる C 「認知負荷」の武器化 「読めない＝悪いコードだ」 理解する責任 ドメインの複雑さからは逃げられない D 文脈の無視 「常にこの正解を使うべき」 グラデーション 規模に応じた適切な複雑さを選ぶ
13. これらは「バグ」ではありません 脳が正常に「最適化（省エネ）」した結果です
14. 「本来のメッセージ」とズレた理由 狩猟 (Survival) 現代 (Engineering) 環境の要求 即応性 (Speed) 迷ったら食われる 正確性 (Accuracy) 複雑なロジックの理解 脳のスペック System 1 (直感優先) System 1 (直感優先) 相性 Best Match 生き残るための最適解 Mismatch 仕様の不一致 「生存」のために最適化された機能が、 「わかりやすい解釈」をしたのです。
15. では、常にSystem 2（論理）でいるべきか それは不可能です。 System 2（論理）を使い続けるのは、 「無酸素運動」で走り続けるのと同じです。 脳のスタミナは有限であり、 すぐにエネルギー切れ（ガス欠）を起こします。
16. そして、System 1 も「強力な武器」です エンジニアの「勘」や「経験」は、 鍛え上げられた System 1 から生まれます。 優れた System 1 があるからこそ、 私たちは瞬時に危険を察知できます。 違和感（Code Smell）：「あ、ここバグりそう」 パターン認識：「あの時の障害と似ている」 高速な実装：「ここは定石通りで書ける」
17. どちらが優れているか、ではありません。 鋭い感性（System 1） 深い知性（System 2） この両方を活用する「戦略」が必要です。
18. スタミナを管理する「ギアチェンジ」 System 1（直感）で流せる部分は任せ、 System 2（論理）を集中投下します。 🚶‍♂️ System 1（直感） 直感・パターン認識 定型処理・ボイラープレート → 経験則で高速処理する ⇔ 🏃‍♂️ System 2（論理） 論理・深い思考 複雑なロジック・核心部 → 立ち止まり、踏み込む
19. 「楽勝だ」「絶対こうだ」と思った時、 この言葉で脳のギアを確認してください。 「今、脳は散歩しているか？」 この問いかけが、 必要な時に 脳が走り始めるスイッチになります。
20. 常に賢くある必要はない。 必要なのは、最後まで走り抜くコントロール力。
21. 脳のギアを自在に操り、 「持久力」のあるエンジニアへ。 Thank you.