あたまの中のもやもやと闘う私のタスク管理

いつの頃からか、常に何かに追われる気分で息苦しくてしょうがない。最近その正体と対処が分かった気がするので、そのお話。タスク管理と関係あります。

Transcript

1. あたまの中のもやもやと闘う 私のタスク管理 2022/12/17　JBUG広島#11 続・みんなどうやって仕事してるの（2年ぶり） ひろぎんITソリューションズ株式会社 品川　直子
2. ひろぎんITソリューションズ株式会社 ビジネスパートナー部 品川　直子 某企業内でBIツールによるデータ活用推進を担当 Dr.Sum / MotionBoard / RPA
3. 2020年～ コロナ禍
4. 頭の中に 常にもやもやがある
5. 同じ状態のひとが 意外といた 03
6. これ、何？ 何とかしたい
7. もやもやの原因　 "あせり"
8. 何かしてないと 不安
9. 何かしてないと 不安 いつも何かして るからしんどい
10. 何かしてないと 不安 いつも何かして るからしんどい マジ休みますわ
11. 人生残り時間へのあせり 何かしてないと 不安
12. 人生残り時間へのあせり むしろもっと感じろ MEMENTO MORI
13. もやもやの発生原理　 "マインドループ"
14. マインドループとは たいしたことではないが 何回も思い出してしまうこと
15. マインドループとは 地味で小さいが確実にモヤるやつ 何だったっけ また忘れてた
16. マインドループを頭から追い出す タスクとして管理する
17. もやもやの原因　 インプット「だけ」しすぎ
18. 2020年～ コロナ禍 ITイベントのオンライン化 地方民でも参加可能に
19. ながらインプット ～しながら インプットする
20. 04 インプット 分類・整理 身につく 消化 吸収 食べる
21. 分類・整理 ンプット インプット インプット インプット インプット インプット ンプット 消化 吸収 食べる
22. インプット インプット インプット インプット もやもや＝消化不良のインプット
23. ながらインプットをやめた
24. 04 インプット 分類・整理 身につく アウトプット アウトプット アウトプット インプットとアウトプットは１セット
25. もやもやの原因　 "記憶力低下（加齢）"
26. 信じられないほどの記憶力の低下 大事な事でも余裕で忘れる 不安
27. 不安 タスク管理が有効 （仕事もプライベートも）
28. あせり インプット消化不良 記憶力低下 マインドループ
29. 記憶力低下 マインドループ いよいよ本気のタスク管理が必須
30. P.A.R.A.メソッド 第二の脳
31. P.A.R.A.メソッド 米FORTE LABSが提唱している デジタル情報の整理法 仕事とプライベートを分けないで すべて取り扱う
32. P A R A Projects：目標に連動した一連の作業、期限あり Areas：長期に渡る活動領域、ゴールや期限なし Resources：関心ある話題やテーマ 、現在進行形 Archives：上記３カテゴリで完了した項目
33. prj Area prj Task Task Task ｺﾞｰﾙ ﾁｹｯﾄ 趣味 終わりがある 半永久的
34. Notionでやれないか模索中 すでに実践されてる方も→ 日本で二人のNotion認定コンサルタント、つばささん
35. やっとタスク管理に本腰いれました。 おわり