Upgrade to Pro
— share decks privately, control downloads, hide ads and more …
Speaker Deck
Features
Speaker Deck
PRO
Sign in
Sign up for free
Search
Search
不安とは / What is Vague anxiety
Search
akrolayer
February 22, 2022
Education
0
230
不安とは / What is Vague anxiety
akrolayer
February 22, 2022
Tweet
Share
More Decks by akrolayer
See All by akrolayer
最近読んだ本の話
akrolayer
0
120
LTのモチベーション
akrolayer
1
650
よく使うキーって何?
akrolayer
1
190
史上最強の哲学入門の紹介
akrolayer
0
240
13歳からのアート思考の紹介 / art thinking from 13
akrolayer
0
200
老後貯金と今の幸せ / Hump saving and Now Hapiness
akrolayer
0
140
感情のカテゴライズ / Categorize of emotion
akrolayer
0
150
LT説明会 / Introduce to LT
akrolayer
0
130
カッターナイフは怖いぞ/ We should be afraid of the box cutter.
akrolayer
0
230
Other Decks in Education
See All in Education
CV_1_Introduction
hachama
0
220
いにしえの国産データベース~桐~って知っていますか?
masakiokuda
2
140
SkimaTalk Tutorial for Corporate Customers
skimatalk
0
240
SkimaTalk Introduction for Students
skimatalk
0
320
Interactive Tabletops and Surfaces - Lecture 5 - Next Generation User Interfaces (4018166FNR)
signer
PRO
1
1.6k
Web からのデータ収集と探究事例の紹介 / no94_jsai_seminar
upura
0
220
Tips for the Presentation - Lecture 2 - Advanced Topics in Big Data (4023256FNR)
signer
PRO
0
250
複式簿記から純資産を排除する/eliminate_net_assets_from_double-entry_bookkeeping
florets1
1
350
Ch4_-_Cours_1.pdf
bernhardsvt
0
200
Data Representation - Lecture 3 - Information Visualisation (4019538FNR)
signer
PRO
1
2.3k
探究的な学び:Monaca Educationで学ぶプログラミングとちょっとした課題解決
asial_edu
0
330
Gesture-based Interaction - Lecture 6 - Next Generation User Interfaces (4018166FNR)
signer
PRO
0
1.6k
Featured
See All Featured
The Art of Delivering Value - GDevCon NA Keynote
reverentgeek
13
1.4k
Refactoring Trust on Your Teams (GOTO; Chicago 2020)
rmw
34
2.9k
Building Better People: How to give real-time feedback that sticks.
wjessup
367
19k
Raft: Consensus for Rubyists
vanstee
137
6.9k
How To Stay Up To Date on Web Technology
chriscoyier
790
250k
The Language of Interfaces
destraynor
157
25k
jQuery: Nuts, Bolts and Bling
dougneiner
63
7.7k
Responsive Adventures: Dirty Tricks From The Dark Corners of Front-End
smashingmag
251
21k
The Art of Programming - Codeland 2020
erikaheidi
53
13k
Why You Should Never Use an ORM
jnunemaker
PRO
55
9.3k
Exploring the Power of Turbo Streams & Action Cable | RailsConf2023
kevinliebholz
32
5.4k
Build your cross-platform service in a week with App Engine
jlugia
229
18k
Transcript
漠然とした不安とは 新しく学んだことをLTする会
What are you like? • ごまなつ(@akrolayer) • PowerAppsわからん
• 趣味:TCG, ボードゲーム, AC音ゲー, トランペット, 同人 誌執筆
出した本 ゲームセンターの楽しさを思 い出す・新しく知る本。基盤 蒐集の話は必読! ホームポジションから手を放 さずにカーソルキーを押すな どキーカスタマイズする本
漠然とした不安ってありますよね?
今回話すこと • 漠然とした不安と向き合う方法 ◦ 直近の不安に向き合う方法ではない • 具体的な方策ではなく、考え方を紹介する ◦ 自分の心は自分で決めるもの
キャリア、お金、人間関係
これから先、どうなるんだろう……
漠然とした不安 • 頭の片隅にある ◦ 大半は直近のことではなく、未来の話 • このままでよいのだろうか? ◦ 現状から変化を求めるか否かの葛藤
なぜ漠然とした不安は生まれるのか
なぜ漠然とした不安は生まれるのか
自分の中にある基準に達していないから
自分の中の基準 • 自分の中に、何らかの理想像がある ◦ このくらいは昇進したい ◦ このくらいは収入得たい ◦ 家族、友人とはこうありたい
• 現状が、自分の中の理想像に達していない ◦ 理想像が基準となり、その差分が不安となる
基準を自分で決めているとは限らない • 自分で決めた基準ではなく、自分の中にある基準 ◦ 自分で決めたとは限らない • 人間は良くも悪くも環境に影響される ◦
周囲の人間 ◦ 成功しろ!と言うメディア • 自分の考え方と、自分の中の基準が異なりませんか?
自分の価値観を作り上げる努力 • 意識して自分の考え方と自分の中の基準をそろえる ◦ 自分の価値観を決める ▪ 過去の経験から、今の価値観ができている ▪ 世間にはいろいろな価値観を持った人がいる
• 今と未来で価値観が変わるのは当然 ◦ なぜ、どう変わったのか考えることで価値観が自覚で きていく
不安との付き合い方
変化に対する恐怖は脳機能 • 人間の脳は、変化を恐怖するようにできている ◦ 現状維持した方がエネルギーを使わない • 変化しろ!と求めてくる外界 ◦ 変化を怖がるので、不安になるのは当然
人間は真に必要だと思うと動く • 時間も金もあって、やりたいと思っているけどできない ◦ 実はやりたいと思ってなくて、外界に思わされている • 人間は、本当に必要だと思わないと動かない ◦ やりたいけど、本心では必要だと思っていない
• あれをやらないと・・・と不安になる必要はない ◦ 本当に必要ならやる
未来なんてわからない • これからどうなるんだろう…… ◦ 未来なんてわからない ▪ 自分でコントロールできるものではない • 自分の力が及ばないところに不安を感じても無駄
◦ 解決できないのでずっと不安 • 自分の力が及ぶ未来は今の積み重ねでしかない
今の自分を振り返る • 情報に触れることで、様々なものが欲しくなる ◦ 常にあれが欲しい、あれが足りない • すでに持っているものに目を向けることは少ない ◦ 現状を明らかにしてから未来を考える
まとめ • 不安は自分の中の基準と現在の自分との差分 • 不安との付き合い方 • 不安をエネルギーにして行動する方法もあり