食べること好き→作るのも好きになったわけ

食べること好き→作るのも好きになったわけ 20200830_こやまともか

自己紹介 • こやまともか • 好きな食べ物 • 抹茶のお菓子 • たまごかけご飯（炊きたてはなおよし笑）
• 納豆 • チーズ • 食べること、大好き！ • 食べる専門だったけど、一人暮らしをきっかけにご飯を作るのも好きになった 2/12

食べること好き→作るのも好きになったわけ • 自己肯定感が増す – 私、できるやん、って思える（笑） • 生き物を食べていることを思い出させてくれる 3/12

食べること好き→作るのも好きになったわけ • 自己肯定感が増すから – 私、できるやん、って思える（笑） • 生き物を食べていることを思い出させてくれるから 4/12

私、できるやん、のサイクル作ってみようと思い立つ試してみる食べてみるこれ入れたら、こんな味になるかも？なんだかんだで、私、できるやん。思ったよりおいしい！え〜全然美味しくない！笑
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自己肯定感を上げてくれたレシピ • いつものお味噌汁＋サバ缶 • レンチン、ふわふわオムレツ♪ • きのこのトマトペンネ（まさかのレンチンで） 6/12 超超簡単！
でも、好みに合わせていろいろ試せる

レンチン、ふわふわオムレツ♪ レンチン2分卵2コ＆はちみつたら〜り、空気入れつつめっちゃ溶くふわふわ〜（写真はしぼんだ後…笑） 7/12

きのこのトマトペンネ（まさかのレンチンで） 8/12 • 材料を耐熱容器に入れてレンチン6分！ – エリンギ – しめじ –
ペンネ – トマト缶 – コンソメの素 – 塩、こしょう奥田和美（2016）　たっきーママの簡単作りおきと時短おかずで朝すぐ! 弁当 (扶桑社ムック)

食べること好き→作るのも好きになったわけ • 自己肯定感が増すから – 私、できるやん、って思える（笑） • 生き物を食べていることを思い出させてくれるから 9/12

生き物を食べていることを思い出させてくれる • 食卓に並ぶものが、“生き物”だったこと、普段あまり意識しなくないですか？ 10/12

少し前まで命が宿っていたものを、自分の命をつなぐために、いただくんだな生き物→食べ物の過程でいろんな人が関わっているんだなハツとレバー各3つ入りハツとレバーは繋がっている 3羽分の心臓を手に… 11/12

まとめ • 食べること好き→作るのも好きになったわけ – 自己肯定感が増すから – 生き物を食べていることを思い出させてくれるからありがとうございました！ 12/12

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