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1年間コーチングやってみて、おこったこと、わかったこと
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kawanotron
December 04, 2024
Business
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130
1年間コーチングやってみて、おこったこと、わかったこと
2024.12.04 EM Lounge #2 年忘れLT大会
https://emlounge.connpass.com/event/337705/
kawanotron
December 04, 2024
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Transcript
1年間コーチングやってみて、 おこったこと、わかったこと 2024.12.04 EM Lounge #2 年忘れLT大会
河野 圭一郎(かわの けいいちろう) 2011年頃ベンチャー企業にてアジャイルの必要 性を感じ学び始める 2015年『納品をなくせばうまくいく』に共感し 受託開発の会社へ転職 この頃から京都アジャイル勉強会などに参加 2017年にCSM®取得 一社挟んで、2021年に宿泊業である星野リゾー
トに入社、同年CSPO®取得 ふりかえりカンファレンスなどでの登壇あり 話す人 2 @kawanotron
1年間コーチングやってみたので YOWでふりかえる 3
YOW? 4 ふりかえりカタログより https://speakerdeck.com/viva_tweet_x/retrospective-cata log-59bd3a29-314c-45dd-911b-f8e5f1308333?slide=57 「おこったこと」を 客観的に認識するに は観察力が必要 自分のバイアスを手 放しありのまま観る
ではさっそく 5
メンバーと2週間に1回30分1on1コーチングして みた。 6 Y O W
メンバーと2週間に1回30分1on1コーチングして みた。 7 Y メンバーが立ち止まって自分自身の事を考える時 間ができた。 O W
メンバーと2週間に1回30分1on1コーチングして みた。 8 Y メンバーが立ち止まって自分自身の事を考える時 間ができた。 内省が習慣になっている人もいるけど、内省が習 慣になっていない人もいる。子育てで忙しいとか で時間がないこともある。コーチングの中身はさ ておき、立ち止まって自分自身について考える機
会があるだけで違ってくる。 O W
「この2週間どうでしたか?」と尋ねた。 Y O W 9
「この2週間どうでしたか?」と尋ねた。 Y O W うまくいったこと/うまくいかなかったことを話 してくれた。 10
「この2週間どうでしたか?」と尋ねた。 Y O W スコープを限定することで話しやすくなるらし い。具体的なあれこれが出てくる。それを「どう いうことですか?」「どうなるといいですか?」 と掘り下げていくことで気づきを得ることができ る。この問いきっかけで成長していく。 うまくいったこと/うまくいかなかったことを話
してくれた。 11
「こういう選択肢もあるよ」とティーチングも織 り交ぜてみた。 12 Y O W
「こういう選択肢もあるよ」とティーチングも織 り交ぜてみた。 13 Y O W そういう選択肢もあるんだと気づいてくれた上 で、自分で考えて選択してくれた。
「こういう選択肢もあるよ」とティーチングも織 り交ぜてみた。 14 Y O W そういう選択肢もあるんだと気づいてくれた上 で、自分で考えて選択してくれた。 「こうするといいよ」だと選択肢を狭めてしまう けど、「こういう選択肢もあるよ」と付け加える
ことで相手の選択肢は広がる。コーチングだから といって、ティーチングしてはいけないというこ とはなさそう。
「それは良いですね」ではなく「それは良いこと ですか?」と聞いてみた。 15 Y O W
「それは良いですね」ではなく「それは良いこと ですか?」と聞いてみた。 16 Y O W こちらとしては良いことだと思ったが、本人的に はそうじゃないということがあった。
「それは良いですね」ではなく「それは良いこと ですか?」と聞いてみた。 17 Y O W こちらとしては良いことだと思ったが、本人的に はそうじゃないということがあった。 話し手と聞き手の評価が一致するとは限らない。 聞き手が勝手に評価して話を進めると、話し手の
本当の想いに気づけないまま進めてしまうかもし れない。良いことかどうかは相手に聞く。評価を 手放すことで真実が見えてくる。
クリーン・ランゲージを使ってみた。 18 Y O W
19 クリーン・ランゲージ? クリーンとは「洗い落とした」という意味。クリーン・ラ ンゲージとは、聞き手の先入観や価値観、評価などを排除 した問いかけ。話し手の言葉そのものに注目する。そうす ることで話し手が自ら変化を起こせるよう手助けすること ができる、というもの。 例えばこういう問いかけ ※〇〇は話し手の言葉 「…で、その〇〇は何のようですか?」 「…で、その〇〇はどこから来ていますか?」
「…で、その〇〇は何がどうなったらいいですか?」
クリーン・ランゲージを使ってみた。 20 Y O W 問いかける際に悩むことが減った。
クリーン・ランゲージを使ってみた。 21 Y O W 問いかける際に悩むことが減った。 クリーン・ランゲージは汎用的な問いなのでどう いう展開になっても使える便利な問い。問いのレ パートリーが増えた。そして、うまく自然に掘り 下げられている気はする。ただ、クライアントに
何か変化があったかというと、それはまだわから ない。
1年近くコーチングを続けてみた。 22 Y O W
1年近くコーチングを続けてみた。 23 Y O W たまにはやたらとネガティブなときもある。
1年近くコーチングを続けてみた。 24 Y O W たまにはやたらとネガティブなときもある。 誰にでも気分の浮き沈みはある。沈んでるときは なかなか前向きになれない。でも、2週間後には 元気になってる。無理やり前向きにしようとしな くていい。相手の気分に振り回されないように自
分はフラットであり続ける。カウンセリングみた いに話を聴くだけもあり。
ご清聴ありがとうございました